Herzlich willkommen
FELDENKRAIS
LISA HEINIMANN – SCHILD
Die Feldenkrais Methode
… das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant.
Moshe Feldenkrais
Die Feldenkrais Methode ist nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais (1904–1984) benannt, einem aus Weissrussland stammenden, israelischen Physiker, Ingenieur und Judoka. Er erforschte die Bewegung und die Art und Weise, wie wir Bewegung erlernen und entdeckte dabei die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen.
Daraus entwickelte er eine Methode, die sich an der kindlichen Entwicklung orientiert und die auf der natürlichen, lebenslangen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert.
Feldenkrais ist eine anerkannte pädagogische Methode, die weltweit nach internationalen Richtlinien praktiziert wird. Sie führt zu grösserer Leichtigkeit in der Bewegung, besserer Selbstwahrnehmung und zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Sie verbessert die Beweglichkeit, Haltung und Koordination.
Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Verletzungsgefahren werden vermindert.
Die Feldenkrais Methode eignet sich für alle Menschen unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution.
Feldenkrais-Lektionen werden auf zwei sich ergänzende Arten unterrichtet:
Gruppenstunden «Bewusstheit durch Bewegung» weiter…
Einzelstunden «Funktionale Integration» weiter…
Einzelstunden «Funktionale Integration»
Termin nach Vereinbarung
Ort: Hirschengraben 52, 6003 Luzern | Praxisraum | Lageplan
Kosten: Fr. 130.- pro Lektion à 60 Minuten
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Zusatzversicherung an den Kosten.
EMR, ASCA und EGK anerkannt.
Weitere Informationen Telefon oder Mail
Gruppenstunden «Bewusstheit durch Bewegung»
Kurszeiten Dienstag: 09.00 – 10.00 Uhr oder 18.00 – 19.00 Uhr oder 19.15 – 20.15 Uhr
Kurszeiten Mittwoch: 10.15 – 11.15 Uhr
Ort: Pfarreizentrum St. Paul, Moosmattstrasse 4, 6005 Luzern | Gruppenraum | Lageplan
Kosten: Fr. 30.- pro Stunde bei Buchung des ganzen Kurses. Einzelne Stunden, sofern Platz, Fr. 35.-.
- Ausschreibung Kurs 3 August – September 2022 (PDF)
- Ausschreibung Kurs 4 Oktober – Dezember 2022 (PDF)
Nicht besuchte Stunden können, sofern Platz, innerhalb des Kurses vor- bzw. nachgeholt werden. Einstieg auch während des Kurses möglich. Probestunde kostenlos.
Weitere Informationen und Anmeldung per Telefon 041 211 21 77 oder per Mail
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Zusatzversicherung an den Kosten.
EMR, ASCA und EGK anerkannt.
Wochenend-Workshop in Luzern
Wie Sie Kiefer, Nacken und Schultern entspannen lernen…
…und sich wieder freier bewegen, die Haltung verbessern, das Wohlbefinden steigern und sich vitaler fühlen können!
Flyer Kiefer, Nacken, Schultern entspannen lernen (PDF)
Bitte kontaktieren Sie mich für Workshops oder Einzelstunden zu diesem Thema. Besten Dank!
Bewegung und Begegnung
Feldenkrais-Gruppenstunden für ältere Menschen. Ein Angebot der Stadt Luzern und der Katholischen Kirche Stadt Luzern. Nächster Kurs September – Dezember 2022.
Flyer Bewegung und Begegnung 2022 (PDF)
Über mich
LISA HEINIMANN-SCHILD
KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom
Dipl. Feldenkrais-Lehrerin SFV
Dipl. Pflegefachfrau HF
Dipl. Gesundheitsschwester
Verheiratet, Mutter und Grossmutter
